خبر : طرز تهیه “اسموتی زمستانی” با ترکیب آب پرتقال و آناناس - اسپاد نیوز


مواد لازم برای تهیه اسموتی زمستانی ماست ۳/۴ پیمانه عسل ۳ قاشق غذاخوری موز ۱ عدد آب آناناس دو و نیم پیمانه آب پرتقال دو و نیم پیمانه پودر دارچین ۱/۴ قاشق چای خوری دستور تهیه اسموتی زمستانیبرای تهیه این اسموتی باید ابتدا نصف آب پرتقال و نصف آب آناناس را در فریزر بگذارید تا یخ بزنند.سپس موز را هم خرد کنید.موز، عسل، ماست و پودر دارچین را در مخلوط کن بریزید تا یکدست شوند. بعد از ترکیب شدن، آنها را از مخلوط کن خارج کنید و مخلوط کن را بشوید تا بتوانید آب آناناس را با آب آناناس یخ زده مخلوط کنید تا ن