خبر : چگونه روزی نیم کیلو چربی بسوزانیم؟ اینفوگرافی - اسپاد نیوز


برای کاهش نیم کیلوگرم از چربی بدن باید حدود ۳۵۰۰ کالری اضافی را با انجام فعالیت جسمی بسوزانید.