خبر : طرز تهیه شیک کره بادام زمینی و موز - اسپاد نیوز


مواد لازم شیر۲ فنجان کره بادام زمینی۲ قاشق غذاخوری پودر پروتئین شکلاتی ۲ قاشق بزرگ عسل۲ قاشق غذاخوری دانه کتان۱ قاشق غذاخوری موزپوست کنده و خرد شده۱عددطرز تهیهتمام مواد را درون یک مخلوط کن ریخته و آنها را خوب با هم مخلوط کنید. سپس، آنها را درون یک لیوان بلند ریخته و میل کنید. منبع: مجله ستاره