خبر : برای کاهش استرس روزانه ۳۰ دقیقه ورزش کنید - اسپاد نیوز


عضو انجمن پزشکان ورزشی می گوید: تحقیقات نشان می دهد ورزش بیشتر از دارو درمانی، در کاهش سطح استرس و اضطراب موثر است.