خبر : افزایش اعتماد به نفس با روزی ۳۰ دقیقه پیادهروی - اسپاد نیوز
عضو انجمن پزشکان ورزشی معتقد است، برای افزایش اعتماد به نفس و کاهش آسیبهای اجتماعی روزانه به مدت ۳۰ دقیقه پیادهروی کنید. علائمی که میگوید کم آبی در بدن شما به مرحله هشدار رسیده است زندگی در نزدیکی فضای سبز میتواند خطر ابتلا به اضطراب و افسردگی را کاهش دهد آخرین وضعیت بیمارستانها و آمادگی نظام سلامت کشور نسخههای جادویی برای درمان گرمازدگی در هوای گرم خطر ۳ تا ۵ برابری گرمازدگی در کودکان و ضرورت مراقبت ویژه خانوادهها توصیههایی برای مراقبت از سلامت روان در شرایط بحران آمادگی نیروهای پرستاری برای حضور در خطوط پدافند درمانی یک ادویه طلایی برای کاهش التهاب بدن تجربه خواب راحت با مصرف این خوراکیها افزایش تب کنگو در افغانستان