خبر : طرز تهیه‌ی سالاد رژیمی لوبیا چشم بلبلی - اسپاد نیوز


لوبیا‌ها را از شب قبل خیس کنید٬ بعد با آب بذارید روی شعله کم تا آهسته بپزند.