خبر : یک ساعت ورزش در هفته از ابتلا به افسردگی پیشگیری می کند - اسپاد نیوز
مطالعه جدید نشان می دهد ورزش منظم با هر شدتی می تواند از ابتلا به افسردگی در آینده پیشگیری کند و تنها یک ساعت در هفته هم می تواند کافی باشد. علائمی که می‌گوید کم آبی در بدن شما به مرحله هشدار رسیده است زندگی در نزدیکی فضای سبز می‌تواند خطر ابتلا به اضطراب و افسردگی را کاهش دهد آخرین وضعیت بیمارستان‌ها و آمادگی نظام سلامت کشور نسخه‌های جادویی برای درمان گرمازدگی در هوای گرم خطر ۳ تا ۵ برابری گرمازدگی در کودکان و ضرورت مراقبت ویژه خانواده‌ها توصیه‌هایی برای مراقبت از سلامت روان در شرایط بحران آمادگی نیروهای پرستاری برای حضور در خطوط پدافند درمانی یک ادویه طلایی برای کاهش التهاب بدن تجربه خواب راحت با مصرف این خوراکی‌ها افزایش تب کنگو در افغانستان