خبر : چربی های سالم را به خاطر پیشگیری از 6 بیماری، به رژیم تان بیفزایید - اسپاد نیوز


چربی ها به عنوان یک بلوک ساختمانی برای غشاء سلولی و ایجاد هورمون در بدن مورد نیازند. علاوه بر این، چربی ها برای جذب مواد مغذی مهم مانند ویتامین های ای، کا، دی و آ مورد نیاز هستند.