خبر : چرا انتخاب روغن برای سلامتی مهم است؟ - اسپاد نیوز


تغذیه مناسب نقش مهمی در سلامتی ایفا می‌کند. بسیاری از مواد مغذی موردنیاز بدن باید از طریق خوراکی‌های مصرفی روزانه تأمین شوند. مثلاً امگا 6 و امگا 9 اسیدهای چرب ضروری هستند که عملکرد مغز و اعصاب را بهبود می‌دهند، فشار خون را تنظیم و از بیماری‌های قلبی#8211;عروقی پیشگیری می‌کنند. اما بدن به طور طبیعی [#8230;] نوشته چرا انتخاب روغن برای سلامتی مهم است؟ اولین بار در آموزش آشپزی و شیرینی پزی | آشپزی با ایران کوک پدیدار شد.