خبر : چه کارهایی برای رفع قوز کمر انجام دهیم؟ - اسپاد نیوز


خبرگزاری مهر در ایام خانه‌نشینی کرونا برای حفظ سلامتی بدن و بهره بردن از این فرصت برای ورزش کردن برنامه‌ای تهیه کرده است. در این قسمت به حرکاتی برای رفع قوز کمر پرداخته شده است.