خبر : دانلود فیلم آموزشی Les Mills Combat – Ultimate Warrior Kit - اسپاد نیوز
Les Mills Combat #8211; Ultimate Warrior Kit یک برنامه تمرینی مبتنی بر MMA است . تمرین دوره Les Mills Combat #8211; Ultimate Warrior Kit شامل: _ مبانی حرکتها ، گارد و مواضعی را که در طول تمرینات از آنها استفاده خواهید کرد . _ سرعت و قدرت را با تمرین متقاطع برای سوزاندن کالری کامل ترکیب می کند . _ قسمت فوقانی بدن ، پاها و باسن ، هسته و قلب . این تمرین به شدت به هر عضله فشار می آورد . از تمرینات پیشرانه برای بهبود قدرت و استقامت در ورزش استفاده می کند و شما را به حالت اوج عملکرد سوق... دانلود دوره آموزشی Expert Helpdesk Service Desk Manager: Be a Great Leader مدیریت دانلود سریال Dark Matter 2024 با زیرنویس و دوبله فارسی(قسمت آخر اضافه شد) دانلود فیلم سینمایی Fan 2016 با زیرنویس چسبیده فارسی دانلود دوره آموزشی Mastering Adobe After Effects: From Basics to Advanced افتر افک دانلود qBittorrent v4.6.5 Win/Mac/Linux/Android Portable دانلود فایل از تورنت دانلود فیلم سینمایی Little Wing 2024 با زیرنویس چسبیده فارسی دانلود فیلم سینمایی We Are Your Friends 2015 با زیرنویس چسبیده فارسی دانلود بازی Chornobyl Liquidators v1.02.18 – P2P برای کامپیوتر دانلود دوره آموزشی Python for Data Analysis with Practical Projects پایتون دانلود مستند The Last Repair Shop 2023