خبر : کووید-۱۹ فعلا از بین نمی‌رود/ شش راهکار برای اینکه در این دوران آرام‌تر و شادتر باشید - اسپاد نیوز


با توجه به اینکه ممکن است بیماری کووید-19 برای مدتی طولانی در میان ما باشد، روانشناسان معتبر راهکارهایی مانند پذیرفتن واقعیت، ایجاد روالی پایدار، انعطاف‌پذیر بودن، فعالیت‌های فیزیکی و غیره را برای کاهش اضطراب و تنش در این دوران پیشنهاد می‌کنند.