خبر : طرز تهیه کتلت کینوا ترد و خوشمزه - اسپاد نیوز


این گیاه پر از فایده در بسیاری از کشورها به عنوان جایگزینی برای گندم استفاده میشود و به خاطر کالری پایین و پروتئین بالایی که دارد در میان گیاهخواران و ورزشکاران محبوبیت ویژهای پیدا کرده است. طرز تهیه کتلت کینوا بسیار ساده است. طعم لذیذ آن میتواند جایگزین مناسبی برای کتلتهای گوشتی باشد. شما با اضافه کردن این غذای خوشمزه و مقوی به سبد غذاییتان، مقادیر زیادی ویتامین، فیبر، ویتامین و آنتی اکسیدان وارد بدنتان میکنید که همگی برای سلامت ما بسیار لازم و ضروری هستند. جالب است بدانید که