خبر : ۲۰خاصیت خرما برای سلامتی: انواع و دستورالعمل‌ها - اسپاد نیوز


خرما یکی از میوه‌های معروفی است که سالیان سال در دسترس انسان بوده است و قدمت آن تقریبا به قرن پنجم قبل از میلاد بازمی‌گردد. خرما قوت غالب مردم خاورمیانه و شمال آفریقا بوده و عمدتا در این مناطق کاشته می‌شده است. خرما از آنجا که دارای ترکیبات درشت مغذی و چند عنصر مهم دیگر است، به حفظ سلامتی بسیار کمک می‌کند.