خبر : اگر پشت‌میزنشین هستید و همه روزتان در بی‌تحرکی مطلق سپری می‌شود، چقدر ورزش روزانه تاثیرات مضر این بی‌تحرکی را خنثی می‌کند؟! - اسپاد نیوز


گاهی یک تصور اشتباه در مغز شکل می‌گیرد و اصطلاحا خودانگاره مثبت کاذبی پیدا می‌کنیم. مثلا اگر هفته‌ای ۳ بار ۴۵ دقیقه بدویم، تصور می‌کنیم که یک ورزشکار خوب هستیم و از نظر تحرک، کم نداریم. اما چیزهایی باعث می‌شوند که از این توهم دربیاییم. مثلا در مورد خودم تقریبا همین مشکل وجود داشت، تا [#8230;]
مهندسی ژنتیک پشه های مالاریا را بی آزار می‌کند گراک طرفدار هیتلر شد خودکفایی در تولید رادیودارو؛ آرمانی که شهید فقهی به آن باور داشت تمهیدات ارتباطات اربعین اعلام شد؛ضرورت تقویت ارتباطات در مناطق مرزی دعوت وزیر ارتباطات به حضور پرشور در آئین تشییع «شهدای اقتدار ایران» توپ جنگی پهپادکش رونمایی شد دستیار هوش مصنوعی مخصوص نجاران ساخته شد گلکسی A55 در حال اجرای آپدیت One UI 8 (اندروید ۱۶) در بنچمارک گیک‌بنچ رویت شد تست باتری پوکو F7 (نسخه گلوبال) مشخص شد: بهتر از Galaxy S24 FE مشخصات پیکسل ۱۰ گوگل به بیرون درز کرد