خبر : بهترین زمان برای وزن‌کشی چه زمانی است؟ - اسپاد نیوز


یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بسیاری از افراد بطور روزانه وزن کشی می‌کنند و بر این باورند که با یک شب پرخوری یا کم خوری وزنشان تغییر می‌کند.