خبر : بادام با کلسترول و چاقی می‌جنگد - اسپاد نیوز


فرضیه رایج این است که هر یک کالری مساوی یک کالری است، به عنوان مثال، ۵۰۰کالری سبزیجات همان ۵۰۰کالری بستنی است و فقط دارای مشخصات مغذی بسیار متفاوت هستند. اما یک مطالعه جدید این فرض را در مورد بادام به چالش می‌کشد.