خبر : اگر بی خوابید شیره بادام بخورید - اسپاد نیوز


برای درمان خشکی مغز باید رطوبت به آن رساند، مصرف شیره بادام، مصرف کاهو قبل از خواب، مصرف غذا‌های رطوبت‌زا مثل ماش، جو، شیر، اسفناج، کدو و پرهیز از ادویه مناسب است.