خبر : ۵ تکنیک تنفسی برای مدیریت استرس - اسپاد نیوز
اگر همه انسان‌ها در یک ویژگی بزرگ و فراگیر با هم مشترک است؛ آن استرس است. ایام شلوغ کاری، احساس غرق شدن در کار و مسئولیت‌ها، انبوهی از کارهای انجام نشده، مدیریت درس و روابط بچه‌ها، ورزش و کارهای خانه همگی استرس‌زا هستند. پاندمی کرونا هم این وضعیت را دو چندان سخت‌تر و پیچیده‌تر کرده [#8230;] مهندسی ژنتیک پشه های مالاریا را بی آزار می‌کند گراک طرفدار هیتلر شد خودکفایی در تولید رادیودارو؛ آرمانی که شهید فقهی به آن باور داشت تمهیدات ارتباطات اربعین اعلام شد؛ضرورت تقویت ارتباطات در مناطق مرزی دعوت وزیر ارتباطات به حضور پرشور در آئین تشییع «شهدای اقتدار ایران» توپ جنگی پهپادکش رونمایی شد دستیار هوش مصنوعی مخصوص نجاران ساخته شد گلکسی A55 در حال اجرای آپدیت One UI 8 (اندروید ۱۶) در بنچمارک گیک‌بنچ رویت شد تست باتری پوکو F7 (نسخه گلوبال) مشخص شد: بهتر از Galaxy S24 FE مشخصات پیکسل ۱۰ گوگل به بیرون درز کرد