خبر : رسیدن به شکم صاف (حتی سیکس پک)، تنها در عرض یک ماه با انجام این حرکات ورزشی که ۲۰ دقیقه بیشتر وقت نمی‌گیرند - اسپاد نیوز
داشتن شکم صاف برای خیلی‌ها یک رؤیاست تا حدی که تصور می‌کنند که شکم صاف یا اصلا شکم سیکس پک را صرفا آدم‌هایی با ژن‌های خوب یا به شدت ورزشکار می‌توانند داشته باشند. البته خیلی‌ها هم به کلی بی‌خیال ظاهر شده‌اند. اما به هر حال تناسب اندام یا دست‌کم داشتن قدرت عضلانی محوری خوب، اعتماد [#8230;] مهندسی ژنتیک پشه های مالاریا را بی آزار می‌کند گراک طرفدار هیتلر شد خودکفایی در تولید رادیودارو؛ آرمانی که شهید فقهی به آن باور داشت تمهیدات ارتباطات اربعین اعلام شد؛ضرورت تقویت ارتباطات در مناطق مرزی دعوت وزیر ارتباطات به حضور پرشور در آئین تشییع «شهدای اقتدار ایران» توپ جنگی پهپادکش رونمایی شد دستیار هوش مصنوعی مخصوص نجاران ساخته شد گلکسی A55 در حال اجرای آپدیت One UI 8 (اندروید ۱۶) در بنچمارک گیک‌بنچ رویت شد تست باتری پوکو F7 (نسخه گلوبال) مشخص شد: بهتر از Galaxy S24 FE مشخصات پیکسل ۱۰ گوگل به بیرون درز کرد