خبر : ۱۱ مورد از بهترین غذا‌ها برای تقویت مغز و حافظه - اسپاد نیوز


مغز به‌عنوان مرکز کنترل بدن شما، ضربان قلب و تنفس ریه‌ها را حفظ می‌کند و به شما اجازه می‌دهد حرکت کنید، احساس کنید و فکر کنید. به همین دلیل ایده خوبی است که همیشه مغز خود را در اوج شرایط کاری نگه دارید. غذا‌هایی که می‌خورید در سالم نگه‌داشتن مغز شما نقش دارند و می‌توانند کار‌های ذهنی خاص مانند حافظه و تمرکز را بهبود ببخشند.