خبر : معایب و مزایای مخلوط کراتین و کافئین - اسپاد نیوز


اگر برای کمک به بهبود تمرینات خود در سالن بدن‌سازی یا ایجاد توده عضلانی از کراتین استفاده می‌کنید، ممکن است بخواهید کمی درباره نحوه تعامل کراتین و کافئین بدانید. کافئین و کراتین از مهم‌ترین کمک‌های ارگانیک در صنعت تناسب‌اندام هستند.