خبر : ​نحوه ایجاد بشقاب غذایی سالم برای روح - اسپاد نیوز


وعده‌های غذایی از شام‌های ساده خانوادگی مانند برنج و لوبیا، مرغ سوخاری،سبزیجات سبز. پنیر و ماکارونی، نان ذرت گرفته تا میزهای پر از شیرینی مانند کیک هلو. پای سیب و.... ​