خبر : چند فایده استفاده از سونا که نمی دانستید! - اسپاد نیوز
وقتی افراد به سونا فکر می‌کنند اغلب تصوری کلاسیک از یک معاشرت گروهی پس از تمرین ورزشی به ذهن شان متبادر می‌شود و یا تجمل یک محیط مجلل را تصور می‌کنند. سونا پس از یک تمرین شدید ورزشی گزینه‌ای محبوب است، زیرا افزایش گردش خون ناشی از گرمای شدید باعث کاهش درد عضلانی، بهبود دامنه حرکتی مفاصل و کاهش درد می‌شود. یک پژوهش نشان داد که استفاده منظم از سونا می‌تواند باعث حفظ توده عضلانی شود. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرارو؛ یو اسای تودی نوشت، با این وجود، آیا میدانستید استفاده مکرر از سونا میz تمدید عرضه اوراق بیمه سهام در بورس آمادگی ۳۲ فرودگاه بین‌المللی برای عملیات اربعین قبوض آب نجومی شد نقض مقررات بین المللی و مسئولیتهای حقوقی حملات رژیم صهیونیستی به ایران افزایش تا 30 درصدی قیمت بلیت قطارهای مسافری از امروز قطعی برق شبانه را کاهش می‌دهیم افزایش ۵۰ درصدی میانگین مصرف بنزین در جنگ ۱۲ روزه خبر مهم از افزایش چشمگیر عرضه گوشت قیمت برنج به زودی کاهش می‌یابد جریمه میلیاردی برای گرانفروشی گوشت در تهران