خبر : اهمیت تغذیه در داشتن زندگی سالم - اسپاد نیوز
شاید برخی افراد تصور کنند، داشتن تغذیه سالم به معنای حذف تمامی غذاهای موردعلاقه و ایجاد تغییرات اساسی در رژیم غذایی است. اما خوردن غذاهای سالم باید به‌مرور شروع شود، تا به یک عادت غذایی تبدیل شوند. اگر می‌خواهید بدانید، عادات غذایی خوب چیست، تغذیه سالم برای افزایش و کاهش وزن چه مواد غذایی هستند و کدام مواد هرم غذایی را باید حذف کرد، در این مطلب همراه ما باشید. مجوز بهره‌برداری از بخش‌های مختلف قلبی و جراحی در بیمارستان فرهیختگان معرفی نفرات برتر مسابقات قهرمانی کاراته دانشجویان/ منطقه ۷ قهرمان شد مقام لبنانی خواستار عمل به پیشنهاد حزب‌الله برای خرید نفت از ایران شد مدیرکل ارتباطات اجتماعی و فراسازمانی دانشگاه آزاد اسلامی منصوب شد تفاهم‌نامه برگزاری دوره فرهنگی آموزشی دانشجویان بین‌الملل امضا شد مسئولیت اجتماعی موضوعی نمایشی نیست، باید تبدیل به فرهنگ شود اردوغان: در دام مقصر دانستن ترکیه در ماجرای حمله به دهوک نیفتید واکنش نماینده دموکرات کنگره به اعلامیه اخیر هسته‌ای ایران ناکامی استقلال در جذب محبی صدای ساپینتو را در آورد تخصیص گرنت ویژه برای توسعه کیت تشخیص نیاز آنتی‌بیوتیکی در بیمار