خبر : چرا خوابیدن در هوای گرم مشکل است؟ - اسپاد نیوز


علل گوناگونی ممکن است باعث بیخوابی یا از خواب پریدن شما در میانه شب شود، اما یک علت معمولا کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد: دما. به گزارش Yahoo Life، هنگامی که دمای اتاق خواب شما بالا باشد، احتمال بیشتری وجود دارد که در به خواب رفتن دچار مشکل شوید و حتی اگر بتوانید به خواب روید، گرمای بیش از حد اتاق مانع از آن میشود که شما از همه مناقع یک خواب کامل سرزندهکننده برخودار شوید. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از همشهری آنلاین، دمای بالا laquo;مرحله سومraquo; خواب را که در طول آن بدن وارد خواب با امواج