خبر : Bodybuilding. Weight Lifting 2.15 – بدنسازی تنها با استفاده از وزنه! - اسپاد نیوز
در سال های اخیر، مخصوصا بعد از به وجود آمدن شبکه های اجتماعی تصویری مثل اینستاگرام، گرایش به بدنسازی و پرورش اندام بسیار بیشتر از قبل شده است و افراد زیادی برای رسیدن به اندام مناسب، ورزیده و عضلانی به باشگاه می روند. در مورد بدنسازی تصور غلطی بین عموم رایج است که طبق آن، هر کسی می تواند با بلند کردن وزنه های سنگین، در طول زمان کمی به بدن عضلانی برسد و بازو های بزرگی داشته باشد. در حالی که اصلا اینطور نیست و بدنسازی مثل تمام ورزش های دیگر، شامل مجموعه ای از تکنیک هاست که باید در طول زمان آن ها ر دانلود Calendar v19.4 Pro نرم افزار تقویم و برنامه ریزی اندروید Calculator Plus with History v7.0.10: ماشین حساب هوش مصنوعی با تاریخچه محاسبات دانلود NewsFeed Launcher v27.0.0 - لانچر سریع و کم حجم خبری اندروید دانلود Sonic Dash v7.10.1 بازی سونیک برای اندروید مود دانلود Block City Wars v8.4.2 – نبرد در شهر پیکسلی اندروید دانلود MadOut2 BigCityOnline v13.02 بازی دیوانگی در شهر 2 اندروید مود دانلود SimCity BuildIt v1.55.1.125260 بازی شهرسازی EA GAMES اندروید مود دانلود Prison Empire Tycoon v2.7.4 بازی شبیه سازی زندان اندروید مود دانلود تالکینگ تام گولد ران Talking Tom Gold Run v7.3.0.5978 بازی دوندگی اندروید مود دانلود 1945 Air Force v13.30 بازی هواپیمای جنگی آنلاین اندروید مود