خبر : کمبود کدام ویتامین اعصاب را ضعیف می کند؟ - اسپاد نیوز
اختلال افسردگی یکی از شایع ترین مشکلات بهداشت روان است و از نظر باری که به جوامع تحمیل می کند، چهارمین رتبه را در بین بیماری ها دارد. به گزارش اقتصاد آنلاین، دراین میان عوامل تغذیه ای نقش مهمی در بروز افسردگی دارند. کمبود برخی مواد مغذی سبب ایجاد افسردگی می شود و یا حالات این عارضه را تشدید می کند. برخی از مهمترین علل تغذیه ای اثرگذار بر افسردگی عبارتند از: اسیدهای چرب امگا3:nbsp;این چربی ها برای کاهش التهاب و بهبود عملکرد مغز بعلاوه افزایش سطح خلق و خوی نقش مهمی بازی می کنند. بنابراین شما نیاز تمدید عرضه اوراق بیمه سهام در بورس آمادگی ۳۲ فرودگاه بین‌المللی برای عملیات اربعین قبوض آب نجومی شد نقض مقررات بین المللی و مسئولیتهای حقوقی حملات رژیم صهیونیستی به ایران افزایش تا 30 درصدی قیمت بلیت قطارهای مسافری از امروز قطعی برق شبانه را کاهش می‌دهیم افزایش ۵۰ درصدی میانگین مصرف بنزین در جنگ ۱۲ روزه خبر مهم از افزایش چشمگیر عرضه گوشت قیمت برنج به زودی کاهش می‌یابد جریمه میلیاردی برای گرانفروشی گوشت در تهران