خبر : فواید پیلاتس برای کاهش وزن چیست؟ ۱۹ مزیت «پیلاتس» که بدن را تقویت می کند - اسپاد نیوز


پیلاتس سبکی از ورزش است که توسط سلبریتی ها بسیار دنبال می شود و به واسطه آن می توانند به اندام دلخواه و آمادگی بدنی مطلوب دست پیدا کنند. از این رو پیلاتس به ورزشی شناخته شده و محبوب تبدیل شده است. به گزارش اقتصاد آنلاین، درست است که تبلیغ کنندگان معمولا افرادی بلند قامت و لاغر اندام را ایده آل می دانند و سعی بر آن دارند تا اثبات کنند تنها زنان باید تناسب اندام اغراق شده داشته باشند، اما واقعیت چیز دیگری است و به واسطه پیلاتی به خوبی محقق خواهد شد.nbsp;پیلاتس برای همه افراد، صرف نظر از جنسیت، سن،