خبر : Stretching Exercises – Flexibility 2.0.4 – اپلیکیشن تمرین های کششی - اسپاد نیوز
حتما با حرکات کششی آشنا هستید و حداقل یکبار آن ها را در مدرسه، باشگاه و ... انجام داده اید. حرکت های کششی را بیشتر افراد به صور غیر ارادی هنگامی که از خواب بیدار می شوند، انجام می دهند و با این کار حس تازگی در عضلات خود پیدا می کنند. انجام حرکت های کششی فواید بسیاری دارد. به طوری که کارشناسان ورزشی و پزشکان، انجام روزانه آن ها را توصیه می کنند. حرکت های کششی معمولا برای گرم کردن قبل از تمرین های ورزشی نیز استفاده می شود. حرکات کششی مانع از بروز آسیب دیدگی و سخت شدگی ماهیچه ها می شوند. همچنین از دانلود Calendar v19.4 Pro نرم افزار تقویم و برنامه ریزی اندروید Calculator Plus with History v7.0.10: ماشین حساب هوش مصنوعی با تاریخچه محاسبات دانلود NewsFeed Launcher v27.0.0 - لانچر سریع و کم حجم خبری اندروید دانلود Sonic Dash v7.10.1 بازی سونیک برای اندروید مود دانلود Block City Wars v8.4.2 – نبرد در شهر پیکسلی اندروید دانلود MadOut2 BigCityOnline v13.02 بازی دیوانگی در شهر 2 اندروید مود دانلود SimCity BuildIt v1.55.1.125260 بازی شهرسازی EA GAMES اندروید مود دانلود Prison Empire Tycoon v2.7.4 بازی شبیه سازی زندان اندروید مود دانلود تالکینگ تام گولد ران Talking Tom Gold Run v7.3.0.5978 بازی دوندگی اندروید مود دانلود 1945 Air Force v13.30 بازی هواپیمای جنگی آنلاین اندروید مود