خبر : برای داشتن استخوان‌هایی محکم دور این ماده های غذایی را خط قرمز بکشید - اسپاد نیوز


برای داشتن استخوان هایی محکم مصرف زیاد کلسیم و ویتامین دی اگرچه لازم است، اما کافی نیست.