خبر : 7 راه پیشگیری از اضافه‌وزن در تعطیلات نوروز - اسپاد نیوز


یکی از مهم‌ترین توصیه‌های نوروزی برای پیشگیری از چاقی، این است که در سایز ظرف غذای خود تغییراتی ایجاد کنید تا جلوی پرخوری‌تان گرفته شود.