خبر : شلغم را خام بخوریم یا پخته؟ - اسپاد نیوز


شلغم یکی از سبزیجات بسیار مفیدیه که نقش قوی‌ترین آنتی بیوتیکهارو بازی میکنه، اما متأسفانه، چون نسبت به انواع دیگه‌ی سبزیجات کاربرد کمتری در وعده‌های غذاییمون داره، کمتر ازش استفاده میکنیم.