خبر : با این ورزش مرگ را دور خواهید زد - اسپاد نیوز
به نقل از science daily، بررسی‌های اخیر نشان داده است که ورزش قدرتی همچون وزنه زدن، دراز واویشکا طرز تهیه صبحانه گرانولا طرز تهیه خوراک لوبیا رژیمی طرز تهیه ساندویچ بدون گوشت با بادمجان طرز تهیه کیک خیس | بدون فر کیک شکلاتی خوشمزه بپزید طرز تهیه مربای به | راز خوشرنگ شدن این مربای پاییزی طرز تهیه مرغ شکم پر مازندرانی طرز تهیه ذرت بخارپز با سس پنیر؛ طعمی متفاوت از یک خوراکی خاطره‌انگیز طرز تهیه چوروس اسپانیایی ساده و خشمزه خانگی در کمتر از ۲۰ دقیقه پاستا خامه‌ای گوجه فرنگی همراه با سوسیس