خبر : این میان وعده های سرشار از پروتئین را از دست ندهید - اسپاد نیوز
دانه های کدو وقتی شسته، خشک و خوب بو داده شوند، یک میان وعده ی سالم را می سازند. تنها یک دوم فنجان تخم کدو حاوی 14 گرم پروتئین است که آن را به یک میان وعده ی قبل از ورزش کامل تبدیل کرده است. قاتل سیاره با ابعاد یک کوه در حال نزدیک شدن به زمین است! عراقچی: لحظه تعیین سرنوشت است هشدار قوه قضاییه در مورد انتشار اخبار جعلی در فضای مجازی علم الهدی: ویژگی های رئیس جمهوری بعدی : وابستگی به رهبری، ذوب شدن در ولایت و کارآمدی رئیس بنیاد مستضعفان : هر کس چند نفر را با خود برای رای دادن بیاورد نماینده ولی فقیه در سپاه : رئیس جمهور منتخب باید جبهه مقاومت را باور داشته باشد و در چارچوب سیاست های رهبری حرکت کند محمد مهاجری : ۲ کاندیدا سالهاست برای ریاست جمهوری زنبیل گذاشته اند / انتخاب یکی از این دو نفر فاجعه است و دیگری ضایعه همسر شهید رئیسی : مقام معظم رهبری پدر همهی ماست و شهید رئیسی فرزند این پدر بود درخشش میکاتادزه؛ مهاجم گرجستان بهترین گلزن مرحله گروهی یورو ۲۰۲۴ شد پاسخ پزشکیان به رئیس ستاد جلیلی: پسماند اونهاییاند که دیگران رو پسماند صدا میکنند